Raceplan NN The Hague 10K 2026

zondag 1 november 2026Start 15:45–16:01Start Koningskade, finish Boorlaan naast het Malieveld

Logo NN Marathon The Hague

Startgolven van 15:45 tot ongeveer 16:01.

Finish · kloktijd
16:40
Tempo · min/km
5:30
Halverwege · u:mm:ss
27:30
Gels · bij km
geen
Geavanceerdnegative of positive split
Halverwege 27:30
Positive splitNegative split

Je race per kilometer

0 km1 km2 km3 km4 km5 km6 km7 km8 km9 km10 kmPost km 5

Tik op de grafiek of op een post, of schuif met je vinger langs het parcours.

Parcours (geen officieel hoogteprofiel). Stippen zijn verzorgingsposten; tik erop voor details.

  • Water
  • Sportdrank
  • Gel
  • Banaan
  • Spons
  • Reep
  1. 1 km
    5:30
    15:50
  2. 2 km

    Madurodam (ongeveer)

    11:00
    15:56
  3. 3 km
    16:30
    16:01
  4. 4 km
    22:00
    16:07
  5. 4,5 km

    Westbroekpark (ongeveer)

    24:45
    16:09
  6. 5 km
    WaterSportdrank
    27:30
    16:12
  7. 6 km
    33:00
    16:18
  8. 7 km
    38:30
    16:23
  9. 8 km
    44:00
    16:29
  10. 9 km
    49:30
    16:34
  11. Finish

    Finish Boorlaan

    55:00
    16:40

Bewaar of deel je raceplan

Een link, een afbeelding voor WhatsApp, Excel, een printbaar plan met posten of een workout voor je horloge.

Hoe zet ik de workout op mijn horloge?
  1. Download het bestand met Horloge (.FIT).
  2. Garmin: sluit je horloge met de kabel aan op je computer en kopieer het bestand naar de map GARMIN/NewFiles. Op een Mac heb je daarvoor een programma als OpenMTP nodig. Na het loskoppelen staat de workout onder Training of Workouts.
  3. Andere merken: .FIT is een open formaat, maar niet elk horloge leest workouts. Kijk in de app van je horloge of je een workout- of .FIT-bestand kunt importeren.

Elke stap is een kilometer met je doeltempo (plus of min 5 seconden). Je horloge waarschuwt als je te snel of te langzaam gaat, en in de stapnaam zie je wanneer er een post komt.

Goed om te weten

  • Eén verzorgingspost op km 5 met water en AA Drink.
  • De 10K start pas als alle marathonlopers binnen zijn. Het parcoursbericht noemde 16:00, het programma 15:45; check je startnummer.

Parcours en hoogteprofiel

Na de Koningskade dwars door het centrum, langs Madurodam en rond het Westbroekpark, met de finish op de Boorlaan naast het Malieveld. Er is geen officieel hoogteprofiel; het is vlak.

  • 0 kmStart Koningskade
  • 2 kmMadurodam (ongeveer)
  • 4,5 kmWestbroekpark (ongeveer)
  • 10 kmFinish Boorlaan

Veelgestelde vragen

Waar zijn de verzorgingsposten van de 10K Den Haag?

Bekende posten: km 5 (water, sportdrank).

Hoe laat start de 10K Den Haag?

De eerste startgolf vertrekt om 15:45, de laatste rond 16:01. Start en finish: Start Koningskade, finish Boorlaan naast het Malieveld. De tijdslimiet is 1:20:00.

Bronnen: NN Marathon The Hague: event info · Parcours en GPX. Niet officieel verbonden aan de organisatie.